눈밑떨림 영양소 부족 문제? 아니면 안질환?

눈밑떨림 영양소 부족 문제? 아니면 안질환?

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업무 과중으로 인해 
과로와 스트레스가 쌓이고
수면부족이 발생하면 전해질 기능에
문제가 생길 수 있다고 합니다 

그래서 이로인해
눈밑떨림 증상이 나타날 수가 
있기 때문에 평소에 관리를
하는 것이 중요하다고 합니다
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영양소 중에서 마그네슘이 
부족하면 칼슘 부족으로
인해 눈 아래쪽 근육에 
지장이 간다고 합니다

일시적으로 떨리는 
증상이 보인다면
마그네슘 성분이 들어있는 
영양소를 섭취해주면 좋다고 합니다

마그네슘은 보통 녹황색 
채소나 견과류 등에
들어있다고 합니다 

회사에 근무하시는 분들은
배달 음식, 식당 음식을 
많이 먹게되는데 이 때 
채소를 많이 섭취해주는 것이 좋다고 합니다

그리고 나트륨 섭취를 
조금은 줄여주는 것이 
건강에 좋다고 합니다

그리고 운동을 꾸준히 
하면서 혈액순환을 원활하게 
해주는 것이 좋고 
운동 후 평소에는
충분한 휴식을 취해주는 
것이 중요하다고 합니다 

우리의 몸은 영양소 
공급과 휴식을 취함으로 인해 
회복을 하고 건강해질
수 있기 때문이라고 합니다

본인의 건강관리는 
이렇게 진행을 하면 되지만
더 나아가서 조기에 
안질환을 예방하기 위해서는
정기적인 검진을 
받는 것이 좋다고 합니다

눈밑떨림 증상도 
안질환의 일종으로 혹여 다른 
안질환이 있는 건 
아닌지 확인하는 것이 좋다고 합니다

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안질환은 대표적으로 
노안과 백내장, 녹내장이
알려져 있다고 합니다

노안은 시력교정을
통해 치료를 하면 되지만 
백내장과 녹내장은
수술치료를 해야하고 
그 시기를 놓치게 되면
상태가 악화되기 때문에 
조기에 치료하는 것이
중요하다고 합니다

안질환을 조기에 발견하기 
위해서는 안과에
방문하셔서 의료진과 
상담을 통해 알아보는 것이
좋다고 합니다 

그 증상을 확인하고 안구에 대한
전체적인 검진을 해줌으로 
인해 조기에 안질환을 
발견해낸다고 합니다

서울대 출신 의료진들이 
검진을 해주는 안과가
있다고 합니다 

안구조직 전체적인 검진을 통해
백내장과 녹내장을 
조기에 발견해서 치료를 해주고
눈 건강을 지키는데 
도움을 줄 수 있다고 합니다

첨단의료기기를 통해 
안구종합검진을 진행해준다고 합니다

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눈밑떨림 증상 외에도 
백내장, 녹내장 등
다양한 안질환으로부터 
본인의 눈 건강을 지키기 위해서
강남글로리서울안과에 
방문하시는걸 권해드립니다

노안과 백내장 수술경험도
 많고 이외에도 
시력교정에 대한 경력도 
오래돼서 실력이
뛰어난 곳이라고 합니다 
안구 검진 신청 시
검진혜택도 주고 있다고하니 
검진 신청해보세요